Categories
Blog

Manfaat Minum Teh Dicampur Madu Buat Kesehatan

Manfaat Minum Teh Dicampur Madu Buat Kesehatan – Menikmati teh hangat di pagi dan malam hari tentunya menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan oleh banyak orang. Selain dapat menghangatkan badan, teh juga memiliki segudang manfaat didalamnya. Bahkan beberapa orang banyak mencampurkan teh dengan madu sebagai minuman penghangat. Nah penasaran kan, ingin tahu manfaat apa yang didapat dari minum teh dicampur madu? Berikut jawabannya.

Manfaat Minum Teh Dicampur Madu Buat Kesehatan
Manfaat Minum Teh Dicampur Madu Buat Kesehatan

Kandungan Teh dan Madu

Seperti yang kita tahu, teh merupakan salah satu minuman kesehatan yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Teh mengandung zat polifenol anti kanker, minyak esensial, beberapa vitamin E dan B dan serta mineral. Selain itu, teh juga memiliki kandungan seng yang sangat kaya sehingga penting bagi wanita hamil.

Teh telah lama dikaitkan dengan hampir setiap makanan di banyak Negara dan dikenal sebagai minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selama beberapa tahun terakhir, teh bahkan diproses menjadi lebih canggih dan dijual dalam berbagai varian. Beragam studi ilmiah juga menyebutkan bahwa manfaat dari teh dapat meningkatkan kesehatan. Bahkan secangkir teh mengandung setidaknya 40 mg kafein yang memiliki berbagai khasiat.

Salah satu varian teh seperti teh hitam dan teh hijau memiliki manfaat yang sangat hebat bagi jantung dan pencegahan kanker. Kandungan anti oksidan didalam teh dapat membantu menghilangkan molekul radikal bebas yang ada pada tubuh yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Radikal bebas didalam tubuh sendiri juga dapat membuat sel-sel tubuh menjadi tidak stabil dan cenderung bereaksi negatif dengan molekul lain seperti DNA. Bahkan lebih parahnya, radikal bebas dapat menyebabkan malfungsi dan kerusakan pada tingkat sel. Penyebab kanker juga dapat disebabkan oleh radikal bebas.

Madu biasanya digunakan sebagai pemanis alami untuk mempermanis teh dalam pergantian gula. Madu merupakan sumber karbohidrat yang baik. Bahkan madu murni atau madu yang tidak mengandung komposisi tambahan memiliki efek yang lebih rendah terhadap kadar glukosa dan insulin.

Kandungan Teh dan Madu

Artikel Lain : Manfaat Madu dan Kayu Manis untuk Turunkan Berat Badan

Kandungan campuran teh dan madu ternyata memiliki beragam zat yang dapat bermanfaat bagi tubuh seperti:

  • Polifenol anti kanker
  • Minyak esensial
  • Vitamin E
  • Vitamin B
  • Mineral
  • Flavonoid

Dengan beragam kandungan yang terkandung didalam minuman teh-madu ini, maka tak heran jika keduanya memiliki beragam manfaat saat dikonsumsi.

Manfaat Minum Teh di Campur Madu Buat Kesehatan

1. Membakar Kalori

Teh dengan madu memiliki manfaat untuk mempercepat proses metabolism dalam tubuh Anda. Proses metabolisme yang cepat dapat mampu membakar kalori yang lebih cepat pula. Semakin banyak kalori yang dibakar oleh tubuh, maka akan semakin berkurang cadangan lemak yang ditimbun dalam tubuh.

Minuman ini juga cocok bagi Anda yang sedang melakukan diet karena akan membakar kalori dengan cepat. Anda dapat memilih teh hijau ataupun teh hitam sebagai bahan minuman ini. Sebagai saran, sebaiknya Anda menikmati minuman ini pada saat malam hari.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Perpaduan teh dan madu dapat membuat tubuh lebih fresh dan meningkatkan kosentrasi pada otak. Hal ini dikarenakan kandungan kafein didalam teh serta madu yang dapat membuat mood menjadi lebih bagus. Anda dapat meminum minuman ini saat menjelang ujian ataupun rapat penting.

Selain itu kandungan madu didalamnya juga dapat meningkat daya ingat jangka pendek seseorang. Menurut penelitian yang telah dilakukan, selama 4 bulan mengkonsumsi madu dapat membantu meningkatkan daya ingat para wanita usia menopause.

3. Meningkatkan Energi

Teh memiliki kandungan vitamin B kompleks yang merupakan zat yang sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh Anda. Sehingga dapat membuat proses pengolahan dan penghasilan energi akan lebih cepat.

Selain itu, madu juga merupakan sumber karbohidrat dan glukosa alami yag dapat memberikan sedikit energi. Sehingga tentunya campuran teh dan madu akan sangat baik untuk memberi tambahan energi pada tubuh Anda. Anda dapat mengkonsumsi minuman ini saat pagi hari sebelum memulai aktivitas.

4. Membuat Tulang Lebih Sehat

Kombinasi dari madu dan teh juga mempunyai manfaat yang dapat membuat tulang kuat dari dalam. Sehingga di hari tua nantinya tulang Anda akan tetap sehat dan jauh dari kata keropos. Sehingga dapat dijadikan pengganti susu bagi Anda yang tidak terlalu menggemari susu.

5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Kandungan didalam teh seperti vitamin C mampu meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Begitupun dengan madu, madu juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit seperti batuk dan dingin.

Selain itu, madu juga dapat membersihkan saluran pencernaan tubuh Anda. Sehingga campuran teh dan madu tentunya menjadi minuman sehat yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan membuat tubuh terhindar dari beragam penyakit.

Nah itu dia di atas, beragam manfaat yang diberikan dari minuman teh di campur madu ini. Sangat banyak bukan? Jadi, mulai sekarang tak ada salahnya jika Anda rutin mengkonsumsi keduanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *